上海哪个医院治糖尿病:糖尿病友吃什么菜好
现在大家的生活水平在不断提高,但是患上糖尿病的人却变得越来越多,这种疾病属于慢性疾病,需要一个长时间的调理过程,而且想要治愈比较困难,糖尿病病友在日常生活里面一定要好好控制自己的饮食,控制糖量摄取,糖尿病病友情况如果严重的话还需要每天注射胰岛素,是非常麻烦又痛苦的事情。
糖尿病病友可以多吃一些萝卜,萝卜有着不同的吃法,萝卜的顶端往下1/3的地方里面含有非常丰富的维生素c,萝卜的中段糖分比较多,质地也比较脆嫩,就可以做成沙拉,也可以切成丝以后做凉拌菜,萝卜的尾部含有油和淀粉酶,味道比较辛辣,可以起到提高食欲,帮助消化作用,对于糖尿病病友来说可以把萝卜的皮削掉以后生吃。
病友还可以多吃一些毛豆,毛豆里面含有非常丰富的卵磷脂,是大脑发育不可缺少的营养物质,可以改善大脑功能,而且里面又含有非常丰富的食物纤维,不仅可以改善便秘问题,还可以降低胆和降低血压,对于糖尿病病友来说好处非常多。
糖尿病病友想要改变病情还可以多吃一些胡萝卜,胡萝卜里面含有非常丰富的胡萝卜素,还含有花色素和维生素,有研究发现胡萝卜的提取物可以达到降低血糖效果,作用非常明显,吃法非常多,胡萝卜可以生吃,也可以捣成汁食用,也可以作为配菜,大家可以根据自己的喜好选择。
上面给大家介绍的就是糖尿病病友吃什么菜比较好,看了上面的介绍大家应该也有了一定了解,大家还可以多吃一些韭菜,苦瓜,黑木耳,黄瓜,莴笋,南瓜,菠菜,山药,芹菜等蔬菜,里面含有的营养物质都可以达到降低血糖作用,日常生活里面糖尿病病友一定要积极治疗,好好控制血糖。