上海糖尿病比较好的医院:糖尿病病友的饮食护理要点有哪些
发布时间：2020-10-30 15:09:02 上海明珠医院
糖尿病的发病率现在越来越高了，给病友和家人带来了很大的不良影响。
不合理的饮食可以诱发糖尿病，也可以加重糖尿病的症状。
因此大家一定要在日常生活中注意饮食。
那么糖尿病病友的饮食护理要点有哪些呢?接下来就给大家介绍。
糖尿病病友的饮食护理要点
1、糖尿病病友平时做饭的时候一定要少油少盐，清淡一些。
可以采用煮，蒸，凉拌等方式，少用炒，煎，腌等方式。
尽量少去参加宴会，在参加宴会的时候也尽量要按照平时在家吃饭的量和搭配来吃。
2、许多朋友觉得肉是蛋白质，应当多吃肉、少吃饭，其实肉到体内也可以转变成糖。
糖尿病病友每天胆的摄入量应该在200毫克以下。
少吃动物性脂肪和含有饱和脂肪酸高的食物，尽量少吃一些鸡、鸭、猪、肝、肾等动物内脏类食物，不要吃煎炸的食物。
3、糖尿病病友平时吃饭要有规律，一天至少吃三餐，每餐都要定时定量，两顿饭之间要间隔4到5小时时间。
如果是注射胰岛素的病友为了防止低血糖，应该在正餐中留出出一部分食物做加餐食用。
4、糖尿病病友平时吃饭要细嚼慢咽，不要一边吃饭一边说话，也不要一边走路一边吃饭，这些都会影响到消化。
5、无糖糕点虽然没有蔗糖，但里边有淀粉，同样会产生热量，因此不要多吃。
像巧克力，蜂蜜，水果糖以及水果罐头等糖类制品都会使得血糖水平迅速上升，因此不要吃。
许多糖尿病病友觉得无糖饼干和糕点里边没有糖，因此可以放心食用，吃多少都没关系，其实这样是不对的。
无糖糕点里面有淀粉，会产生热量，因此吃的时候也要限制食用量。
除此之外，糖尿病病友在饮食上要注意少油少盐，吃饭要有规律。
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