上海哪里看糖尿病好:糖尿病友能不能吃火龙果
火龙果富含花青素,维生素和水溶性膳食纤维。
这是一种绿色水果,很多人都喜欢吃火龙果。
很多吃了火龙果的人觉得它的果肉不甜。
事实上,火龙果的糖比普通水果高。
那么,糖尿病病友能吃火龙果吗?让我们来看看下面的答案。
糖尿病病友可以吃火龙果:
原因1:
火龙果是营养和独特功能丰富。
含有稀有植物白蛋白和花色苷,含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
糖尿病病友吃火龙果,对高血压、糖尿病和高脂血症的治疗起到辅助作用等。
原因2:
锌含量高。
锌是人体内的胰岛素成分之一。
科学家认为,火龙果降血糖作用可能是由于其高锌含量。
对此,医师建议糖尿病病友可以吃火龙果,每天两次,每次约120克。
但是要注意食用的量。
原因3:
火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性纤维,低胆,有预防便秘和其他功能,糖尿病病友食用可以预防高脂血症、便秘等并发症。
它的铁含量高于普通水果,铁是制造血红蛋白和其他含铁物质不可缺少的元素。
适当的食用可以预防糖尿病和贫血。
原因4:
火龙果还含有多种抗氧化剂,有益心脏健康。
火龙果含有大量的镁、钙等微量元素,许多抗氧化剂也有助于保持皮肤年轻光滑,对糖尿病的治疗有好处。
由此可见,糖尿病友是可以吃火龙果。
但是需要根据自己病情的发展的选择性食用,并不能因为火龙果对疾病的治疗有作用就无节制的食用,其实火龙果的糖分还是比较高的。
过量食用胡萝卜,不仅不利于病情的好转,还可能加重疾病。
病友需要在医师合理的建议下进行食用,切不可盲目食用。