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上海哪里看糖尿病好:糖尿病友能不能吃火龙果

发布时间:2020-10-30 15:11:22 上海明珠医院

火龙果富含花青素,维生素和水溶性膳食纤维。

这是一种绿色水果,很多人都喜欢吃火龙果。

很多吃了火龙果的人觉得它的果肉不甜。

事实上,火龙果的糖比普通水果高。

那么,糖尿病病友能吃火龙果吗?让我们来看看下面的答案。

糖尿病病友可以吃火龙果:

原因1:

火龙果是营养和独特功能丰富。

含有稀有植物白蛋白和花色苷,含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

糖尿病病友吃火龙果,对高血压、糖尿病和高脂血症的治疗起到辅助作用等。

原因2:

锌含量高。

锌是人体内的胰岛素成分之一。

科学家认为,火龙果降血糖作用可能是由于其高锌含量。

对此,医师建议糖尿病病友可以吃火龙果,每天两次,每次约120克。

但是要注意食用的量。

原因3:

火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性纤维,低胆,有预防便秘和其他功能,糖尿病病友食用可以预防高脂血症、便秘等并发症。

它的铁含量高于普通水果,铁是制造血红蛋白和其他含铁物质不可缺少的元素。

适当的食用可以预防糖尿病和贫血。

原因4:

火龙果还含有多种抗氧化剂,有益心脏健康。

火龙果含有大量的镁、钙等微量元素,许多抗氧化剂也有助于保持皮肤年轻光滑,对糖尿病的治疗有好处。

由此可见,糖尿病友是可以吃火龙果。

但是需要根据自己病情的发展的选择性食用,并不能因为火龙果对疾病的治疗有作用就无节制的食用,其实火龙果的糖分还是比较高的。

过量食用胡萝卜,不仅不利于病情的好转,还可能加重疾病。

病友需要在医师合理的建议下进行食用,切不可盲目食用。

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