上海哪里看糖尿病好:糖尿病前期怎么逆转正常 早期糖尿病的注意事项
发布时间：2020-10-30 15:13:33 上海明珠医院
现如今，患有糖尿病的人是越来越多，从健康人到糖尿病的这个阶段，是经过空腹血糖受损和糖耐量减退的过程，糖尿病初期可通过干预来防止糖尿病前期的逆转。
对于糖尿病前期发现之后该如何的治疗，一直是大家非常关注的问题，今天小编在这里为大家介绍一下糖尿病前期怎么逆转恢复正常呢。
1、病友体检时看到空腹血糖没有达到糖尿病的诊断标准，认为这是非常安全的，事实并非如此，空腹血糖超过正常值高限6.1毫摩尔/升，低于糖尿病诊断标准7毫摩尔/升，说明空腹血糖受到损伤。
饭后两小时血糖超过正常血糖高限7.8毫摩尔/升，而低于糖尿病诊断标准11.1毫摩尔/升是糖耐量减退，也是糖尿病前期。
2、病友一旦发现有糖尿病的前期特征，就要尽快治疗和调理，通过饮食或运动的干预方式使血糖恢复正常，如果此时不加以重视，很可能会造成糖代谢异常症状的加重，终会发展成糖尿病，糖尿病需要早期发现，早期治疗，才能控制疾病。
3、糖尿病前期怎么逆转正常呢?如果发现了有糖尿病的迹象，应该采取有效的控制措施，平时不要吃高脂肪或高热量的食物，多吃蔬菜和水果，保证食物当中的纤维含量，多锻炼身体，但不可过度剧烈，平时多散散步，控制好自身的体重，保证身体的健康。
综上所述，糖尿病前期想运转正常还是可以的，好是能够了解自身血糖的情况，能够有效的采取控制的措施，防止血糖的升高，关键在于还是早期发现血糖的异常情况，避免糖尿病的高危现象，一定要及时的到医院去检查血糖，特别是在餐后两个小时之后要测量血糖。
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