上海哪里看冠心病好:哪些食物能够帮助我们治疗冠心病

冠心病的治疗过程中，一定要进行一定的饮食配合，很多时候，治疗是一个过程，这个过程中，食物起到的作用，有时候比药物更好。那么，到底哪些食物能够帮助我们治疗冠心病呢?下面就给大家介绍一下。

鱼。美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次。这些鱼富含Ω-3脂肪酸，能减少冠心病风险。

大豆。近研究人员发现，大豆、豆奶、豆豉之类的豆制品可以降低人体内的总胆含量和低密度脂蛋白含量，同时提高高密度脂蛋白的含量。美国食品和药物管理局允许豆制品生产商在产品包装上声明，每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。

豆类和坚果。哈佛大学公共卫生学院的研究人员对一组心脏病发作后的幸存者进行调查。他们的新调查报告发现，每天吃三分之一杯干豆能使心脏病再次发作的几率减少38%。杏仁、山核桃和花生都有助于保护心脏，但每天只适合吃一把(大约42.5克)。

燕麦。燕麦中含有的纤维不仅能降低人体内的总胆含量和低密度脂蛋白含量，而且还能降低血压。这两种因素都容易引起心脏病。

大蒜。大蒜含有有助于降低胆的化合物。研究人员还指出，大蒜有降低血液黏稠度和抗氧化的作用，能防止心脏病发作。

以上这些食物，对于广大冠心病患者来说，都是很有帮助的。有时候，治疗就是一个通过食物对身体进行调理的过程。希望大家在进行冠心病治疗的时候，能够取得很好的效果，早日摆脱冠心病，早日康复。