上海哪家医院治糖尿病综合征好:糖尿病能吃鱿鱼吗 糖尿病应该吃什么海鲜
发布时间：2020-10-30 15:18:19 上海明珠医院
糖尿病友能吃鱿鱼吗?糖尿病应该吃什么海鲜?说到鱿鱼，大家一定会想到街边的小摊上所贩卖的各种烤鱿鱼，不管是铁板鱿鱼还是烧烤鱿鱼，都非常受大众的欢迎。
由于不但味道非常鲜美，还是一种非常有营养的海鲜类食物，今天我们就给大家介绍一下糖尿病病友能不能吃鱿鱼。
得了糖尿病的病友，可以适当的吃一些鱿鱼，也就是说应该少吃鱿鱼，偶尔吃一次是可以的。
鱿鱼当中含有非常丰富的蛋白质，对于糖尿病的病友而言，鱿鱼是比较有营养的一种食物，但是从健康的角度上来讲，糖尿病的病友还是应该少吃鱿鱼为妙。
因为鱿鱼是一种胆含量比较高的食物，虽然吃鱿鱼能够为糖尿病的病友提供充足的蛋白质，但也会获取到大量的胆，糖尿病病友本身就存在着体重偏胖的情况，有胆偏高的风险，此时再过多的吃鱿鱼，就会加重高血脂的发病几率。
糖尿病病友发生高血压，高血脂的几率都比普通人要高，所以需要严格的调控饮食，管住自己的嘴，才能够预防这些疾病的出现，因此糖尿病的病友应该少吃鱿鱼，如果偶尔吃一次两次来解解馋，是没有什么问题的，但如果长期大量的食用鱿鱼，就会给身体带来损害，久而久之就会诱发高血脂。
对于糖尿病的病友而言，平时应该选一些胆含量比较低的高蛋白海鲜来食用，比如说虾，海鱼等都比较适合糖尿病的病友吃。
但要适量，不要引发高尿酸。
总而言之，糖尿病病友可以少量的吃一些鱿鱼，偶尔吃鱿鱼来解解馋，不会给身体带来多大的问题，但如果长期吃鱿鱼，就容易导致血糖和血脂水平升高，对糖尿病病友的身体健康是非常不利的，而且糖尿病病友在吃海鲜时，应该首选高蛋白，低脂肪，低胆的海鲜，比如说各种鱼肉以及海虾等等。
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