上海糖尿病医院哪里好:患有糖尿病能吃燕窝吗
糖尿病是一种比较常见的疾病,而且由于人们生活水平的提高,得糖尿病的人越来越多,而且这种病不分男女,主要是身体内的血糖过高,才会引起糖尿病的发生,所以糖尿病病友要尽量别吃含糖过高的食物,还要控制饮食。
燕窝,应该很多人都吃过,是一种很好的补品,有着养颜、润肺的功效,那糖尿病病友能吃吗?下面就随小编来一起了解下吧。
燕窝的主要成份是胶原蛋白和唾液酸,含糖量很少,属于低指的食物,对于糖尿病病友来说血糖的影响不是很大。
再者燕窝比较温和,味很淡,对于病友有好处,还有美容养颜的功效。
虽然燕窝中也含有少量的糖,但是含量不是很高,所以糖尿病病友是可以吃燕窝的。
针对那些血糖不是很稳定的病友,小编建议还是少吃为妙。
而且糖尿病病友还要根据自己的血糖情况来选择燕窝的用量,还要养成良好的饮食习惯。
建议糖尿病病友在吃燕窝时一定要注意控制糖分,好选择无糖燕窝食用。
另外在饮食上病友要注意,多吃一些清淡的食物,可以吃一些新鲜的蔬菜及水果,不能吃含糖过高的水果。
综上所述,糖尿病病友是可以吃燕窝的,因为燕窝本身的糖分不多,但是对于那些血糖不是很稳定的病友,为了健康起见,还是少吃燕窝,或者吃没有糖的燕窝。
再者在生活中,糖尿病病友一定要注意自己的饮食习惯,要多吃一些清淡的食物,还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,注意糖分多的水果千万不能吃。
其次糖尿病病友不能吃的太咸,还要少吃胆含量高的食物,像腰花、肝、肾等动物内脏的食物,而且病友还要适当运动,对降糖有好处。