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上海哪家医院治糖尿病综合征好:糖尿病友能吃土豆和地瓜吗

发布时间:2020-10-30 15:21:49 上海明珠医院

患上糖尿病疾病就会出现一些症状,比如:

多尿、多饮、身体不适、适量增加等等,需要病友及时确诊疾病,然后采用正确疗法治疗,就能取得很好治果,不会让病友病情发展的很严重,病友平时应该注意饮食调理,那么,糖尿病友能不能吃土豆和地瓜。

地瓜中含有优良品质的膳食纤维和微量元素,对人们身体有好处,但是地瓜中有一定糖分含量,要是被病友暴饮暴食就有可能造成不利影响,所以说糖尿病友在吃地瓜的时候一定要适量,绝对不能一次性吃很多地瓜,而且平时尽量选择蒸煮炖的方式来做地瓜,好不要食用烤地瓜,不然会对身体健康造成不利影响。

土豆中的淀粉含量非常高,而且这种食物的营养价值不高,不适合糖尿病病友食用,病友尽量避免吃土豆,就不会造成疾病受到不利影响,就连一些土豆制品尽量也不要吃,尤其是一些薯片之类的东西,都属于垃圾食品,要是被病友过多食用就有可能造成血糖升高,对疾病控制造成影响,所以病友应该尽量选择一些健康食物进食。

以上两种食物一定要慎重选择,而且食用量一定要控制好,养成少吃多餐的习惯比较好,平时要尽量选择一些有降糖效果的食物进食,比如:

柚子、苦瓜以及粗粮等等,对控制血糖有一定好处,除此之外还应该摄入其他蔬菜和水果,比如:

白菜、圆白菜、菠菜、油菜、苘蒿、西红柿、黄瓜、苹果等等。

患有糖尿病的病友一定要选择优质蛋白质食物,比如:

瘦肉、牛奶、鸡蛋以及豆制品等,这样会有利于提高免疫力,对疾病治疗有很大帮助,期间还要保持良好心态,心情舒畅乐观对治疗疾病有一定好处,日常生活中应该增加运动量,这样可以有效降低血糖。

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