上海哪家医院治冠心病好:日常生活中从哪些方面预防冠心病呢?
发布时间:2020-10-30 15:23:31 上海明珠医院
任何一种疾病的发生,都会给患者带来严重的危害以及内心的折磨,现在随着饮食的多样化以及生活水平的改善,很多人出现肥胖症状,而且肥胖者都伴有冠心病,这种疾病给患者带来巨大灾难和危害,那么在日常生活中从哪些方面预防冠心病呢?
预防冠心病出现的几种办法
1.保持血压正常稳定。理想血压是120/80MMHG。高血压的防治措施包括保持正常体重。限制酒精。食盐摄入。保持适当钾。钙和镁摄入。以及在医师指导下服用降压药,不吸烟;
2.维持血脂正常。防治高脂血症。高危人群要定期检查。低脂饮食。运动。和服用降脂药。
3.预防冠心病应避免精神紧张。
4.运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素。规律地锻炼有助于保持体重,预防冠心病,减少高血脂和高血压,冠心病的发生。
5.维持血糖正常。防治糖尿病。
6.对已有冠心病危险因素(高血压。糖尿病。高脂血症等)的高危病人。建议长期服药预防冠心病的发生。
上面是医生从六方面给各位读者介绍的预防冠心病的措施,在日常的生活当中,冠心病的出现与我们不良的生活习惯和饮食有关系,所以预防冠心病,关键的一点就是从生活细节做起,养成好的习惯,科学的参加运动,增加自身的免疫力。
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