上海哪家医院治糖尿病好:2型糖尿病友能喝粥吗
发布时间：2020-10-30 15:23:47 上海明珠医院
老年人都爱粥，粥尤其适合一些胃不好的朋友，软香糯滑喝到胃里暖暖的。
听说糖尿病友不可以喝粥。
这样的说法到底可靠吗?一些老年糖尿病友非常困惑，特别是一些2型糖尿病友。
下面小编就给大家介绍一下2型糖尿病友能喝粥吗?
2型糖尿病友可以喝粥吗?事实上，粥是我们日常接触的碳水化合物，而不是因为粥添加什么而改变，粥和大米大的区别是重复加热，会糊化，由米中的碳水化合物-多糖转变成多糖(次生代谢产物)的代谢物，叫做糊精的物质。
因此，在粥中对糖的吸收要高于米饭。
这是由于粥的糊化程度较高，吸收速度相对较快。
“糊化”是指大米被水吸收后所产生的大米，而大米继续被水填满，形成粥。
糊化程度越高，血糖指数越高，血糖在餐后迅速升高的可能性就越大。
对于大米来说，粥要比米饭让人更容易吸收且消化也比较快，而且血糖也会迅速上升，很快就会出现饥饿的现象。
粥会导致血糖迅速升高，所以糖尿病友好不要喝大米粥。
事实上，有很多种类的粥，远远超过白米粥。
各种豆粥和杂粮粥，只要烹调搭配得当，不仅可以喝，甚至对糖尿病友有益。
对于节食者来说，减少他们的血糖反应可以减缓饥饿，降低食欲，并帮助控制他们吃的食物量，这和糖尿病病友的食物选择是一样的。
糖尿病病友可以喝粥，糖尿病病友要可以喝粗粮粥，杂粮粥，好不要喝白米粥。
2型糖尿病友能喝粥吗?上面文章中已经做出介绍，糖尿病友不是不可以喝粥，可以喝粥，尽量搭配好，不要喝白米粥，喝一些杂粮粥以及粗粮粥还是可以的。
同时糖尿病尽量要注意饮食方面，合理膳食，多吃一些粗纤维的蔬菜比较好。
出诊医生更多
热门文章更多>>
很多人都会觉得现在医学那么发达都治不好肺癌，肺癌偏方都是骗人的吧！其实不见得，肺癌偏方不能乱用，其实肺癌偏方不能不信，但是不能将所有的希望都
关于肺癌偏方，很多人都会有歧义，有的说那都是骗人的，有的则希望如果有万分之一的希望能救自己家人都要尝试一下，从而肺癌偏方也多为广传，今天医师
近面对肺癌，都在提倡中西结合治疗，大家都知道中医治本，西医治标，各有各的特点，然而对于肺癌治疗我们不妨选择一些重要肺癌偏方进行调理，今天医师
很多人一旦患了肺癌，心情特别抑郁，不愿意与流，从而把自己自闭起来，这样是不行的，对于治疗很不利，其实现在科学这么发达，肺癌是能康复的，所以病
面对肺癌，大多数病友都没有了生活的信心了，然而作为病友的家属往往都是心疼在心里，然而那些对于自己家人不放弃的人们还在寻找着肺癌偏方，今天医师
