上海妇科医院_产后月经不调怎么办?试试食疗法
发布时间:2020-10-30 15:25:41 上海妇科医院
月经不调是很让人烦恼的事情,偏偏很多产后的妈妈会患上月经不调,这是因为女性分娩后身体及生活方式都发生了变化,从而导致自身出现月经不调。那么,像这种情况该怎么办呢?其实食疗法是不错的调节方法,建议产后的妈妈可以试试。
1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
3、山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
通过上述内容介绍了产后月经不调的食疗法。当然还有很多其它方法都可以调理产后女性出现的月经不调,比如按摩也是不错的方法,也建议产妈适当运动一下,还有就是调节自己的情绪等等。
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