上海哪家医院治糖尿病疗效比较好:糖尿病友能吃木糖醇饼干吗

糖尿病友一定要有乐观开朗的心态，心情舒畅乐观对疾病治疗有好处，同时要有良好饮食习惯，在饮食中绝对不能吃一些刺激性很强的东西，尤其是一些含糖量高以及辛辣油腻食物尽量不要吃，不然会有可能造成血糖升高，那么，糖尿病友能不能吃木糖醇饼干。

糖尿病病友可以吃木糖醇饼干，但要一定要少吃多餐，避免暴饮暴食，木糖醇是一种甜味剂，虽然说木糖醇饼干的含糖量比较低，但是也有一定热量，也不是可以随心所欲吃的食物，此外木糖醇没有降糖作用，要是吃得过多，就会造成血中甘油三酯升高，从而会引起动脉粥样硬化，进而对病友病情恢复和控制造成不利影响，所以说病友可以少量吃一些木糖醇饼干，但是绝对不能一次性吃很多，为了让热量缓慢摄取，就要给身体一个正常反应时间，好把就餐时间延长一些，就可以帮助热量吸收。

要是糖尿病病友吃木糖醇饼干过多，还会因为食用量过多导致腹泻症状出现，腹泻属于应激反应，很容易导致血糖出现变化，所以糖尿病病友一定要注意这一点，不能因为不良饮食习惯造成疾病治疗受到影响，病友平时饮食中应该多选择有降糖效果的食物，比如：

苦瓜以及柚子等，而且适当吃一些含糖量低的食物也可以，只要不吃含糖量高的东西以及高热量食物就好。

患有糖尿病的病友应该重视饮食和生活调理，有良好生活习惯也非常重要，日常生活中应该早睡早起，尽量避免晚上熬夜，而且要经常做一些有氧运动来锻炼身体，对身体恢复健康状态让血糖处于正常水平有好处，适合病友的运动方式包括：

瑜伽、广场舞、慢走、散步等。

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