上海糖尿病专科医院排名:糖友吃山楂有助于降糖降脂，食用时有哪些注意事项呢？
发布时间：2020-10-30 15:34:43 上海明珠医院
眼下正是山楂上市的季节，山楂健胃消食，很多朋友非常喜欢吃。
那糖尿病友吃山楂有什么功效呢，吃的时候需要注意什么呢？
山楂的营养价值
山楂含有酒石酸、柠檬酸、皂甙、果糖，维生素c、维生素B，尼克酸、钙、铁、硒、黄酮类等营养成分，其中维生素c的含量在水果中仅次于红枣和猕猴桃；胡萝卜素和钙的含量也很高。
山楂有开胃消食、化淤除积、活血止痢等作用。
山楂酸还具有强心作用，对老年性心脏病也有。
糖尿病友吃山楂有什么好处？
1.降低血糖和血压。
山楂中的山楂酸可显著对抗肾上腺素及葡萄糖引起的血糖升高，可增加肝糖原储备，不影响正常血糖。
其所含的钙和胡萝卜素，能够促进胰岛素的正常分泌，使血糖维持在正常水平。
山楂酸还能利尿、扩张血管、起到辅助降低血压的作用。
2.降低血脂和胆。
山楂中的三萜类和黄酮类成分具有扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压、降低血胆、软化血管及利尿和镇静作用。
糖尿病友吃山楂需注意
山楂属于含糖量较高的水果，每日宜吃3个左右，不宜过量。
好将山楂煮熟后再吃，因为生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化，如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。
糖友们不宜使用加工过的山楂，如山楂片、山楂干、果丹皮等，其中含有大量糖分，进食过多不利于血糖控制。
山楂的食用禁忌
1.孕妇不宜多食。
山楂对子宫有收缩作用，孕早期不宜多食，否则会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
2.老人、大病初愈的人不宜多食。
山楂有收缩和刺激胃黏膜的作用，而老人与大病初愈的病友，脾胃功能较弱，过多食用反倒会耗伤胃气。
这类人更适合温和的食用方法，比如用山楂煮水、煮粥等。
3.脾胃虚寒者不宜多食。
山楂会加速胃液分泌，因此空腹，或是患有胃炎、胃溃疡、胃食管反流症的病友，均不宜大量进食山楂。
出诊医生更多
热门文章更多>>
很多人都会觉得现在医学那么发达都治不好肺癌，肺癌偏方都是骗人的吧！其实不见得，肺癌偏方不能乱用，其实肺癌偏方不能不信，但是不能将所有的希望都
关于肺癌偏方，很多人都会有歧义，有的说那都是骗人的，有的则希望如果有万分之一的希望能救自己家人都要尝试一下，从而肺癌偏方也多为广传，今天医师
近面对肺癌，都在提倡中西结合治疗，大家都知道中医治本，西医治标，各有各的特点，然而对于肺癌治疗我们不妨选择一些重要肺癌偏方进行调理，今天医师
很多人一旦患了肺癌，心情特别抑郁，不愿意与流，从而把自己自闭起来，这样是不行的，对于治疗很不利，其实现在科学这么发达，肺癌是能康复的，所以病
面对肺癌，大多数病友都没有了生活的信心了，然而作为病友的家属往往都是心疼在心里，然而那些对于自己家人不放弃的人们还在寻找着肺癌偏方，今天医师
