上海妇科医院_月经失调有哪些护理事项
发布时间:2020-10-30 15:38:28 上海妇科医院
月经失调是指女性月经周期不规律,经血出血量异常的现象,还容易使女性脸色暗沉、长色斑痤疮。所以,出现月经失调后,在生活中要注意做好护理工作,以免月经失调给女性的身体健康造成更大的危害,影响女性今后的生育。
月经失调的护理要点:
1、注意精神调护。避免各种不良的情志刺激,保持心情舒畅,学会自我调节情绪。
2、月经先期属热者,如经色鲜经、质绸,宜禁辛辣、煎炸等助火动火食口;经色淡而质稀属虚者宜加强营养,多食肉禽、奶类食物;月经量多者宜卧床休息。
3、月经后期,经色淡而质稀,伴心慌、面色苍白、疲乏者应加强营养,多食滋阴补血之品,如瘦肉、猪肝黄鳝、红枣、红小豆、花生衣等;小腹冷痛、经色紫暗伴血块属寒者,注意经期保暖,忌用冷水洗涤,忌食生泠,腹痛明显者可用热水袋或热敷袋局部热敷。
4、月经先后不定期,经色淡少质稀,伴带下清稀、腰部酸痛、头晕耳鸣者属肾亏,宜多休息,节制房事,可多食猪腰、禽蛋类食物。
本文为各位月经不调患者介绍了月经失调的护理事项有哪些,相信大家已经了解月经失调的护理要点了,女性朋友出现了月经不调时,按照上述的护理要点去做,就可以逐渐把月经调理回正常状态。
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