上海糖尿病专科哪家好:妊娠糖尿病可以吃红枣吗

红枣是补血补气的一种常见中药材，甚至在我们煲汤的时候也会下几颗红枣煲汤，很多怀孕的孕妈妈甚至把每天都会吃上一小把红枣为肚子里面的宝宝提供充足的营养，但是有一些血糖高的妊娠糖尿病孕妈妈，也每天吃上一小把红枣为肚子里面的宝宝提供营养。

有人的就会问红枣太甜，真的适合妊娠糖尿病的孕妈妈们食用吗?接下来小编就来为大家揭晓谜底吧。

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首先，我们是不推荐妊娠糖尿病的孕妈妈吃红枣的，因为红枣属于升糖指数高的食物，在进食后血糖就会升高，而妊娠糖尿病应该注意的就是饭前饭后血糖的变化，饭后的血糖是否控制在正常的范围里面，而食用红枣后血糖会有明显的升高，就会出现一些妊娠糖尿病的症状，例如低血糖，皮肤瘙痒等等，这种就会加重。

另外，还要详细每次饮食的量，依据每个人的耐受量和程度，应该由养分师拟定饮食计划。

都要注意摄入的饮食量，控制好热量，以便安排饮食，少吃多餐，尽量吃高纤维食物，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。

一起在要在进食前注意血糖的升高，并且保持适量运动。

还需要多注意血糖的数值，应该定期监测血糖，如果血糖过高的话，这个容易造成巨大儿，这个对孕妇和胎儿都是有危险。

后小编建议大家到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科，可以为妊娠糖尿病的孕妈妈制定一份适合饮食方案,以便于对病情准确评价,能够做到个性化治疗，妊娠期糖尿病是一种可以控制可以治疗的疾病，对待它既要注重，坚持饮食，定期孕妇监测血糖定时总结，必要时运用胰岛素控制血糖，又要放松心态， 避免过度焦虑。

小编祝大家早日康复。

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