上海糖尿病医院哪里好:妊娠糖尿病可以吃橙子吗

妊娠糖尿病可以吃橙子吗?有不少孕妇在妊娠期间没有控制好自己的血糖水平，得上了妊娠糖尿病，妊娠糖尿病，对于孕妇自身以及婴儿，都会造成一些身体上的损害，所以我们一定要认识到，认识到糖尿病的危害性，在怀孕期间要积极的预防妊娠糖尿病的产生，但是一旦得了妊娠糖尿病之后，就要注意对疾病的治疗和饮食控制，那么妊娠糖尿病可不可以吃橙子呢?

一

在很多人的印象当中，橙子都是一种含量非常高的水果。

对于糖尿病的病友来说，橙子更是一种禁忌之果，如果吃橙子，就会导致血糖水平飙升，所以很多糖尿病的病友都是不敢吃橙子的，但是我们今天要告诉大家的是，得了妊娠糖尿病的病友是可以吃橙子的，这是因为橙子虽然具有一定的糖分，但是她的血糖指数属于比较低的水平，如果患有妊娠糖尿病的话，少量的吃一些橙子不会加重糖尿病的发展，而且橙子当中含有比较丰富的营养元素，能够使我们的免疫力增强，还能够起到保护血管和降低胆的作用。

但是妊娠糖尿病的病友吃橙子的时候一定要控制好量，千万不能过量食用，而且要选择正确的时间来吃橙子，想吃橙子的时候好是在两餐之间吃一些，餐后尽量不要吃，餐后血糖水平本来就能上升，再吃一些橙子，就会导致血糖水平更高，我们可以选择每天上午9点半到10点左右的时间当中吃少量的橙子。

选择在两餐之间吃橙子，可以很好的预防低血糖的情况产生，使我们的血糖水平会产生比较大的起伏和波动。

总之，妊娠糖尿病的病友是可以少量的吃一些橙子吧，但是一定要控制好，吃橙子的量，千万不能多食，而且要选择正确的时间吃橙子，两餐之间吃橙子，能够有效的预防血糖水平过高，还能够有效的预防低血糖的产生。

吃橙子的时候一定要注意，千万不要在餐后吃，不管是橙子还是其他的水果，在餐后食用，都会使血糖水平上升。

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