上海哪家医院看糖尿病比较专业:糖尿病能喝无糖可乐吗
很多人都喜欢喝碳酸饮料，比如可乐，但碳酸饮料往往都含有大量的糖分，容易令人发胖。
现在有一种无糖可乐，那么无糖可乐喝了会胖吗?无糖可乐为什么是甜的?无糖可乐糖尿病能喝吗?
想必大家都知道零度可口可乐，是一种无糖可乐，相比于普通可乐，零度可乐可谓是要“健康”很多，是专门为爱喝可乐的爱美人士准备的。
那么大家可能都会有个疑问，零度可乐既然是无糖的，可为什么喝起来甚至感觉比普通可乐还要甜呢?
答案就在——阿斯巴甜，阿斯巴甜是一种非碳水化合物类的人造甜味剂，是由苯丙氨酸和天冬氨酸合成的(两者都是氨基酸)，阿斯巴甜在食品工业中有很广泛的应用，其甜度是蔗糖的100倍，而氨基酸作为蛋白质的组成成分可以自然的被人体吸收。
但阿斯巴甜在人体内，会被分解为三类物质：
甲醇(强烈毒性，致盲)、天(门)冬氨酸、及苯丙氨酸(大脑沉淀)。
不过大可放心，用于食品中的阿斯巴甜含量非常少，所以上面这些物质的量都不足以对人体造成伤害。
无糖可乐糖尿病能喝吗?
糖尿病友不能喝无糖可乐。
可乐糖分高，不健康，那换成无糖可乐总行了吧?瑞典卡罗琳医学院的一项研究显示，无糖可乐和可乐“一样坏”，一天喝上两杯，患糖尿病风险翻一番都不止。
研究结果显示，一天饮用两杯及以上甜味饮料的志愿者，Ⅱ型糖尿病的风险是不喝饮料志愿者的2.4倍。
甜味饮料包括含糖饮料和添加人工甜味剂的饮料，后者包括无糖可乐和无糖香甜酒等。
一天喝下5杯甚至更多无糖饮料的志愿者，Ⅱ型糖尿病的风险增为4.5倍。
研究人员进一步计算发现，每天喝一杯200毫升含糖汽水，Ⅱ型糖尿病风险增加21%，而每天一杯无糖汽水，患病风险增加18%。
研究人员认为，无糖、含糖饮料“一样坏”的原因在于无糖饮料可能刺激食欲，让人更渴望高糖食物;此外，人工甜味剂可能引起脂肪组织内部和肠道细菌的化学反应，令机体的葡萄糖耐受性变差，引发Ⅱ型糖尿病。
