上海糖尿病专科医院排名:糖尿病友的饮食要注意哪些禁忌
发布时间：2020-10-30 16:03:43 上海明珠医院
对于糖尿病友来说日常的饮食治疗是很重要的，不管你采用的什么方法或者药物在治疗糖尿病，同时要坚持做好长期的饮食治疗。
饮食也是治疗糖尿病的根本方法之一，糖尿病病友在饮食这方面一定要结合自身的实际情况做好调控。
糖尿病友的饮食要注意哪些？1、少量多餐
对糖尿病病友来说是一种很好的饮食习惯，可稳定血糖水平，避免血糖波动，使血糖既不太高也不过低。
具体来说，应做到“一天不少于3餐，一餐主食不多于100克”的进食方法，每天进食主食超过400克者，宁可多吃几餐，也不要某一顿吃得太多。
糖尿病友的饮食要注意哪些？2、控制总热量
糖尿病病友的饮食控制决不像有些人理解的那样，仅仅是主食控制，而是还包括对副食、特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，以控制血糖和体重。
糖尿病友的饮食要注意哪些？3、戒烟限酒
酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
少数病友空腹饮酒后引起低血糖反应，所以，为了安全还是不饮酒为佳。
合理的饮食能保护胰岛功能，帮助病友达到并保持良好的代谢控制，使血糖、尿糖和血脂水平达到或接近正常，从而降低并发症发生的危险。
此外，适合病友的平衡膳食，也有助于维持健康和从事正常活动，提高生活质量。
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