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上海哪个医院治糖尿病:有糖尿病的老人应该吃什么东西

发布时间:2020-10-30 16:15:02 上海明珠医院

糖尿病我们都知道是一个比较麻烦的疾病,很多人都为此烦恼过。

糖尿病病友,不可以随便吃东西,饮食作息都要有个良好的习惯,不该吃的食物好不要吃,要不然会加重糖尿病的发展。

有糖尿病的老人应该多吃以下这些食物

1、洋葱

甜润白嫩,含有前列腺素A和含硫氨基酸,有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用,对预防糖尿病的并发症有益。

2、黄瓜

爽脆甘甜,含糖量仅1.6%,糖尿病病友可以此代替水果食用,并可从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。

黄瓜中还含有丙醇二酸,能抑制身体中糖类物质转变为脂肪,故身体肥胖的糖尿病病友及合并高血压、高血脂的糖尿病病友更应多食黄瓜。

3、竹笋

糖和脂肪含量均很低,其中莴笋含胰岛素激活剂,对糖尿病病友有益。

竹笋属高纤维素食物,可延缓糖尿病病友肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收,有助于控制餐后血糖。

4、苦瓜

肉质柔嫩,性寒味苦,富含多种营养成分,尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。

药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,而且还有刺激胰岛素释放的功能。

5、柚子

柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助。

此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病病友的理想食品。

6、番石榴

低糖水果有哪些。

番石榴就是其中之一。

番石榴是亚热带名优水果品种之一,果皮薄、果肉厚、清甜爽脆、清香可口。

而且它所含的营养相当丰富,维生素A、C、纤维质以及磷、钾、镁、钙等微量元素的含量都比较高。

另外还含有蛋白质和脂质。

经常食用番石榴可以起到排毒、促进新陈代谢、调节生理机能等作用,是糖尿病病友的佳水果。

以上的食物都是有助于糖尿病病友的,多吃点,对自己的病情有帮助。

另外,有糖尿病的老人要更加注意身体,不应该做的事情要尽量避开,多做一些有利于病情恢复的事情。

家人应该给老人多点关注与支持,这样会恢复更快。

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