上海看糖尿病好的医师:糖尿病友能吃小西红柿吗
发布时间：2020-10-30 16:16:43 上海明珠医院
人到中年后，身体机能开始慢慢出现小毛病，糖尿病是常见病之一。
他们的饮食会更加注意，同时也要摄取基本的营养元素。
圣女果即小西红柿，含有丰富维生素和多种微量元素，那么小西红柿糖尿病友能吃吗？
糖尿病友能吃小西红柿。
小西红柿较其他水果是属于含糖量较低的一种,另外糖尿病友需要摄入多种维生素和微量元素，而小西红柿含有这些物质。
所以小西红柿是比较适合糖尿病食用的水果之一。
糖尿病友吃小西红柿的好处
糖尿病友的血糖常常不稳定，同时体质较弱。
小西红柿中含有的蛋白及微量元素可以很好的补充糖尿病友的营养，可以增强糖尿病友的抵抗力，以免其他疾病侵入，同时能够控制好饮食均衡。
糖尿病友能多吃小西红柿吗
糖尿病友不能多吃小西红柿。
虽然小西红柿含糖量较低，但是还是有一定的糖份，不能多吃。
同时糖尿病友的饮食应该均衡为主，保持多种营养元素的吸收才是健康饮食。
糖尿病友的饮食是多元化的，在根据其他食物摄入量的基础上，每天吃10个左右的小西红柿较佳，另外每周2~3次就可以了，祝愿早日康复。
糖尿病友吃小西红柿注意事项
糖尿病友吃小西红柿时切不可与石榴一起吃，两者相克，以免影响病情。
糖尿病友常伴随着高血脂、血压，小西红柿搭配菜花一起食用，能够降低血脂和血压，建议一起食用对病情有帮助。
体虚胃寒的糖尿病病友不能食用小西红柿，因为小西红柿属于为寒性食材，所以忌食。
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