上海冠心病专科哪家好:冠心病患者在夏季有哪些注意事项
冠心病发病率比较高，特别在夏季，而且这种病对人的身体有很大的危害。冠心病患者在日常生活中该如何避免此类病的复发呢?在夏季，患者们又有哪些注意事项呢?为了令冠心病患者能了解这方面的知识，下面我们就一起来探讨吧。
夏季冠心病人“五个注意”
第一，要注意防暑降温
冠心病患者在室外活动时应戴遮阳帽并备足水，天气闷热时，室内可以开启空调，但温度不要太低，25摄氏度左右为宜。身体锻炼应在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼;锻炼时间不宜太长，当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动。
第二，保持情绪稳定，起居要有序
只有心理平衡才能生理平衡，各脏器功能正常，血流通畅，远离心梗的威胁。另外，还要保持充足的睡眠，有调查研究表明，每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%，其原因与午睡时血压下降、心率减慢，与白天的血压高峰出现一段低谷有关。
第三，饮食要清淡
应多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物;在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后好喝一些开水;也可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等。此外，冠心病患者要保持大便通畅，要养成每日一次定时排便的习惯。“多吃粗纤维的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，适当进食粗粮和麦片有利于通便。”
第四，忌烟限酒
冠心病患者一定不要抽烟，可以适当饮用葡萄酒，但每天不超过80毫升。
第五，控制体重
许多慢性疾病都与肥胖有关，如高血压、高血脂、糖尿病等。冠心病患者也不宜过多饱食，因为过饱不仅易导致身体发胖，而且可以直接压迫心脏，加重心脏负担，导致心血管痉挛，甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。因此，冠心病患者平时宜少食多餐，尤其是晚餐以七八分饱为宜。
上述的介绍就是有关冠心病患者在夏季应该注意的事项，希望患者们能谨记。身体是革命的本钱，我们一定要好好爱惜我们的身体。患者们一定要时刻提防病情恶化，不要做一些有害身子的行为。祝患者们早日康复。
