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上海哪家医院治冠心病好:冠心病有哪些预防方法?

2020/10/30 16:27:20

在生活中很多人都患有冠心病,这都是由于平时不多加注意,在各种原因的影响下诱发了冠心病的发病。那么我们应该怎样才能预防冠心病的出现呢下面为大家详细介绍。

冠心病的预防方法有5个:

1、保持适当的体育锻炼活动,增强体质。

2、生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,培养多种情趣;保持情绪稳定,切忌急躁、激动或闷闷不乐。

3、不吸烟、酗酒:烟可使动脉壁收缩,促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动,血压升高。

4、积极防治老年慢性疾病:如高血压、高血脂、糖尿病等,这些疾病与冠心病关系密切。

5、合理饮食,不要偏食,不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入,限制体重增加。

上述为大家讲解的就是冠心病预防的相关知识,大家可以参考一下。了解清楚疾病的相关知识有助于提高预防意识,如果患有该病,一定要及时去正规医院进行治疗,不要错过佳治疗时机,后祝您身体健康。

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