上海哪个医院治冠心病:预防冠心病的几种常见办法
发布时间：2020-10-30 16:31:54 上海明珠医院
疾病的预防知识很多人都不了解，这样才给了疾病可乘之机，比如冠心病，我们如果想要做到好的预防，就一定要把疾病的危害以及一些常见的知识了解透彻，我们才能很好的预防，下面一起来看看预防冠心病的知识吧。
预防分为三级，一级预防是指没有发病时进行预防，二级预防是指发病后预防，三级预防是指发病后防止发生并发症，其中二级预防意义重大，过去30年美国外依靠二级预防提高了平均寿命4。6年，主药预防药有阿司匹林，天欣泰，冠脉宁等药，我国临床重治疗轻预防，造成我国心脑血管疾病复发率高的主要原因。
即在没有冠心病证据的人群中减少发生冠心病的危险，主要是针对易患人群，控制易患因素，防止动脉粥样硬化的形成，要从儿童，青少年及年轻时就开始积极有效的预防危险因素的发生。
⒈不吸烟;
⒉避免精神紧张。
⒊维持血糖正常，防治糖尿病。
⒋维持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂药。
⒌保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg，高血压的防治措施包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医师指导下服用降压药。
⒍运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压，冠心病的发生。
以上介绍的就是冠心病的预防方法，希望对朋友们有一定的帮助。医生提示，在我们生活当中，如果抵挡不住疾病的侵害，我们就要做好护理工作，平时一定要注意饮食规律，而且还要适当的健身，这样才对疾病的恢复有利!
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