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上海糖尿病医院排名前十名:糖尿病友适合吃什么钙片

2020/10/30 16:42:02

1、糖尿病友吃什么钙片

无糖型钙片。

糖尿病病友补钙,一般主张食补为主,药补为辅。

食补尤以牛奶为佳,但糖尿病病友应少吃饱和脂肪,宜用脱脂或低脂牛奶。

食补不够,可服钙片,还可在医师指导下应用维生素D、双磷酸盐、降钙素等。

对于糖衣或含有乳糖的钙片,糖尿病病友也用担心,其糖含量很小,不会影响血糖。

2、吃什么补钙

1、皮豆腐汤:虾皮50克,洗净后泡发;嫩豆腐200克,切成小方块;加葱花、姜末及料酒,油锅内煸香后加水烧汤。

可以充分补钙,常食有效。

2、皮油菜炒香干:虾皮50克,油菜250克,香干2块切丝,;油锅内常法熘炒,可经常服食之。

3、皮炒韭:虾皮50克,洗净后泡发;韭菜250克,洗后切段,旺火油锅内先将韭菜煸炒数分钟,将虾皮放入熘炒后加精盐、料酒、姜末,之后加虾皮旺火熘炒,加精盐调味后服食。

4、皮小葱烩肉丝:虾皮50克,小葱25克(切成小段),猪肉100克(切成丝),油锅内 先将小葱、肉丝煸炒,加料酒、姜末,之后加虾皮旺火熘炒,加精盐调味后服食。

5、皮炒鸡蛋:虾皮50克,洗净后泡发;鸡蛋3个,破壳将鸡蛋搅打匀。

油锅内先将鸡蛋煎炒成木犀状,将葱花、姜末熘香后加入虾皮,再炒数分钟,加碘盐调味后即可服之。

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