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上海哪家医院治糖尿病疗效比较好:木糖醇糖尿病可以吃吗 木糖醇有益健康

2020/10/30 16:56:16

木糖醇是具有营养价值的甜味物质,也是人体糖类代谢的正常介质。

一般健康的人,即使不吃任何含有木糖醇的食物,血液中也会含有木糖醇。

而且在自然界中,木糖醇广泛存在于各类蔬菜和水果中,但含量比较低。

商品木糖醇是使用玉米芯和甘蔗渣等农业作物,再经深加工而制得的,是天然健康的甜味剂。

那木糖醇糖尿病可以吃吗?

木糖醇可以做糖尿病病友的甜味剂,营养补充剂以及辅助治疗剂。

木糖醇是人体糖类代谢的中间物,一般体内缺少胰岛素,使得糖代谢难以进行时,木糖醇也能渗透细胞膜,给组织吸收利用,及时供给细胞一定的营养和能量,而且不会引起血糖值升高,还可以帮助消减糖尿病友的三多症状,就是多食,多饮和多尿,是适合糖尿病病友食用的糖类食物。

糖尿病病友经常因为不能食用精制糖类,就会用木糖醇来替蔗糖。

木糖醇可以起到增加甜度的作用,但食用太多就不利于糖尿病的治疗,而且还可能会引起血液中额甘油三酯升高,使冠状动脉粥样硬化。

木糖醇在代谢初始,可能不需要胰岛素参加,但在后期,就需要胰岛素的作用。

木糖醇是从植物中提炼的营养药,能及时补充热量,改进人体血糖代谢。

因为其不增加血糖浓度,也可以作为糖尿病病友的糖用品。

但是木糖醇如果食用太多,也会出现一些副作用,比如引起肠鸣,腹泻以及肥胖等。

特别需要注意的是,那些患有由胰岛素诱发的低血糖的病友要慎用。

一般常温时木糖醇的甜度和蔗糖基本一样,低温时甜度比蔗糖要高一些。

而且易溶于水,在溶解时能吸收很多热量,食用时口腔会感到特别清凉。

食用木糖醇后血糖值不会上升。

并且木糖醇不容易给口腔内细菌发酵利用,能抑制细菌和酸的出现,可预防龋齿。

所以选择了木糖醇就意味着选择了健康的牙齿。

只要注意控制用量,坚持食用木糖醇,就能有益健康,保持甜美的笑容。

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