南京皮肤病研究院#饮食不当会引发哪些皮肤病

饮食不当会引发哪些皮肤病?民以食为天，食物是我们生存下来的基础要素，也是人们健康的依靠，吃的健康，才能拥有好身体，但如若吃的不健康，那么，你就要小心皮肤的来袭了!如今，生活的发达以及多样化，让人们在饮食生活上有了更多的选择，从南到北，从天上到地上，烹炸煎煮，让不少人，投入到“吃货”的行列之中!但是，您知道吗?吃的不健康，也容易“吃出”皮肤病哦!

哪些饮食习惯会引发皮肤病呢?

在众多皮肤病诊疗的不断研究与日常积累之中，他们发现，这些饮食习惯的出现，会造成皮肤病的到来!

吃太多光敏性食物。炎炎夏季，有些人大量食用一些蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜、白菜等，接受光照后也容易引起光敏性皮炎。因此，食用后应注意防晒。

严重偏食。爱吃肉，蔬菜水果吃得少，不仅会导致肥胖，还会引发B族维生素缺乏病，如干皮病、皮炎、口角炎等。此外，肥胖的肤容易松弛，出现皮肤裂纹，医学上叫萎缩纹。有些肥胖儿童还易得假性黑棘皮病。

过敏体质。有些容易过敏的食品如花生、海鲜、牛奶等，过敏体质的人吃了可能出现皮肤瘙痒，容易引发湿疹、皮炎或荨麻疹等皮肤病。此外，爱过敏的人如果在感冒、劳累期间，吃太多高蛋白的食物，也会引发荨麻疹。

吃得太油腻。经常吃油腻食物，时间长了会引起体内脂肪代谢障碍，在皮肤上表现为发疹性黄瘤病，就是其中一种。此外，油脂过度分泌，还会引发头面部的皮脂增多，损伤毛囊，头皮屑增多，患上脂溢性脱发和皮炎等皮肤病。

在外就餐多。现在很多人一日三餐都在外面吃，如果饮食卫生不过关，容易感染上幽门螺杆菌，不仅引发胃溃疡，少数人还会出现慢性荨麻疹、过敏性紫癜、银屑病等。

吃相不注意。给孩子吃水果时，要尽量让食物直接入嘴。特别是吃西红柿、香蕉、芒果等蔬果时，由于果皮内含有大量的过敏物质组胺，如果总接触面部皮肤，会很容易引起局部的接触性皮炎或口周皮炎等。

服补品不分时节。有些人喜欢吃补品，如桂圆、人参等，但不分季节或不注意食用量。天气太热时吃容易上火，出现口唇疱疹、毛囊炎等，资深的皮肤诊疗表示，除了健康的饮食习惯外，拥有健康的锻炼习惯，也可帮助患者朋友提高免疫力，抵御疾病的到来!