上海哪家医院治糖尿病综合征好:适合糖尿病友喝的奶粉有哪些
奶粉是很常见的，奶粉的营养价值很高，常喝奶粉对人体营养补充有着很好的帮助。
但是适合糖尿病友的奶粉到底是什么？下面由小编为大家介绍。
1、糖尿病友吃的奶粉有哪些糖尿病友可以选择不加糖的的奶粉，全脂奶粉、脱脂奶粉、部分脱脂奶粉、全脂甜奶粉及调味奶粉等。
奶粉调配成奶时，若按体积比例，则为1∶4比例调配，即1汤匙奶粉加水4汤匙； 若按重量比例，则为1∶8比例调配，即1克奶粉加水8毫升。
糖尿病友喝牛奶要注意的事项：
有些糖尿病病友因体内缺乏乳糖酶，喝牛奶后容易出现腹痛、腹胀或排气增加，如果把牛奶稍微加热后再饮用，就可以减轻症状。
奶粉按此比例冲调后，脂肪和蛋白质的含量与鲜牛奶相似，而糖类物质则高于鲜牛奶，维生素的含量低于鲜牛奶。
但奶粉的保质期较牛奶长，饮用更为方便。
2、糖尿病友尽量饮用鲜牛奶若要选择奶粉，尽可能选择不添加蔗糖或者乳糖的奶粉，糖尿病的病友一般不要吃含糖高的食品，这样会导致血糖快速升高，发生危险。
只要中老年奶粉里不含糖，或含的糖极少是可以食用。
补充营养，对身体也是有益的。
好是要低脂低糖的。
同时适量的运动，积极监测好血糖，建议买个三诺安稳血糖仪，测量准确误差小。
肥胖的糖尿病病友或合并心血管疾病的糖尿病病友建议挑选脱脂或者部分脱脂奶粉。
3、糖尿病友需要看菌选酸奶酸奶是在消毒的鲜奶中接种乳酸杆菌等菌群后，经发酵培养而成的奶制品，易于人体消化吸收，除乳糖分解形成乳酸外，其他营养成分基本没有变化。
每100克酸奶中含有约2.5克优质蛋白质，其比例适宜，易于消化吸收。
酸奶中的钙含量会略低于牛奶，但酸奶中所含的乳酸和乳酸菌，有利于人体对矿物质的吸收，酸奶中实际钙的利用率未必低于牛奶。
市售酸奶虽然加入了糖， 但血糖生成指数为48,比白米饭（83）、白馒头（88）要低，而且酸奶中的乳酸有利于胃排空，有帮助控制餐后血糖的作用。
如果自制酸奶，少加点糖，或者加甜味剂， 则酸奶的血糖反应会更低一些。
糖尿病病友可以放心喝酸奶。
综上所述，糖尿病病友选择牛奶、酸奶、奶粉均有利于身体健康，有利于补钙，可根据个人情况科学选择。
