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上海哪家医院看冠心病比较专业:吃水果过多也会引起冠心病

发布时间:2020-10-30 17:28:47 上海明珠医院

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的俗称,其基本病变是供血心脏血氧的冠状动脉发生内膜增厚,脂肪沉积和粥样硬化,导致动脉官腔边窄,影响心肌血氧供应,产生心绞痛、心律失常、心衰、心肌梗塞等一系列心脏病变。得了该病就要加以调理,以免发生意外。那么,人们常说药疗不如食疗,水果一般在人们眼中是健康食品,建议应该多吃,有的人甚至把水果当作主食来吃。可是,这是一个误解,吃水果也要有针对,要适量,否则不不但达不到保健的目的,反而会带来多种疾病。比如,吃“水果过多”也会引发冠心病。

吃不果多引发冠心病?要注意以下几点:

1、饭后水果在很多人的观念里是正确的,但事实上,不要吃完饭后马上吃水果,因为这会产生胀气和便秘,不利于消化。水果应该在饭后2小时或饭前1小时进食为宜。

2、水果含有许多发酵糖类物质,如果吃了水果不漱口,水果残渣残留在牙中,很容易腐蚀牙齿,形成龋齿。

3、水果吃太多,会导致体内缺铜,血液中胆不断增高,从而引发冠心病。因此吃水果不要在适时间内突然吃很多,要有节制和适量。

4、不要吃开始腐烂的或者没有彻底洗净消毒的水果,像草莓、桑椹、剖片的西瓜等果类,也应该少吃,因为容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

5、不要用酒精消毒水果,因为酒精虽然能杀死水果表层细菌,但酒精和水果中的酸作用,会引发果变色变味,减少营养价值。

6、不要以为带皮吃水果有营养,由于一些水果果农为了杀病虫害,使用了农药,因此果皮中残留很多农药,所以要慎吃。

7、菜刀由于常接触肉等生食,所以有寄生虫,因此不要用菜刀来削水果,容易让人感染寄生虫病。。

所以,综上所述,水果虽然富含的丰富的营养价值,在一定程序上能降低冠心病的发病,但也要适量,不可过量地吃。而且,冠心病的发病原因多与人们的工作繁忙及不良的生活所有关,因此,要远离该病,还得从养成健康的生活方式做起。

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