南京皮肤科医院哪个好一点_黄褐斑彻底去除方法揭秘 3方法助你消除难看黄褐斑

黄褐斑是一种常见的斑点，这种斑点一般都是出现在脸上颧骨位置，要消除这种斑点，单单靠使用护肤产品是不行的，必须要结合内部的调理才可以，因为很多人的黄褐斑都是身体内部原因引起的，要内部和外部一起进行调理才可以见效。

　　如今的女性都非常注重自己的外表，无论年龄多大都希望自己的皮肤看起来像18岁一样漂亮，所以女性都很注意脸上的皮肤保养，想一直拥有无瑕的肌肤，但现实总是很难如愿，即使每天保养脸上还是长了黄褐斑，这样让人很烦恼，那么如何可以彻底去除黄褐斑呢？下面我们一起来看看怎样去除吧。

　　1、薏苡仁百合粥

　　食材：薏苡仁、百合、茯苓。做法：首先要把薏苡仁用温水泡几个小时，这样比较容易煮开，百合也要提前洗干净泡好。之后就把它们一起放进锅里面，然后加入清水，大火煮开了之后就关小火，煮到薏苡仁完全熟烂了之后就可以加冰糖或者蜂蜜调味，具体加多少就看个人的口味。这个食疗方有美白祛斑、保湿抗皱的作用，每天可以吃一次。

　　2、牛奶豆腐祛斑

　　主要的材料就有牛奶和豆腐，一般用纯牛奶。首先我们把豆腐放在一个碗里面，用勺子把它压碎，之后就可以加入纯牛奶搅拌均匀，如果太稀可加入一些面粉，接着把牛奶豆腐用纱布包起来，最好可以放到冰箱里面冰一下，然后就用来敷脸。坚持一段时间就可以祛斑美白。

　　3、银耳红枣汤

　　首先要准备的材料有银耳、红枣、冰糖或者蜂蜜。银耳因为是干的，必须用冷水泡几个小时才可以，泡开了之后就把银耳撕小块，然后放进锅里面，加入红枣，冰糖大约炖一个小时，变粘稠了之后就可以吃了，每天可以吃一次，一周可以吃三到四次。这款汤有祛斑，美白，润肤的作用。

　　女人脸上有黄褐斑很可能是身体内部的问题，内分泌紊乱会导致激素发生变化，这样会引起黄褐斑，还有就是长期睡眠不足、熬夜的人一般肝脏都不是很好，这样也会引起黄褐斑，因为黄褐斑也叫做肝斑，和肝脏的健康有很大关系，所以要消除黄褐斑还要养成健康的生活方式。