南京皮肤科医院哪个好一点_黄褐斑怎么才能淡斑

随着时间的不断流失，岁月在人们的脸上留下了痕迹，其中最令人苦恼的就是色斑问题，而在这众多的色斑种类中又以黄褐斑最为常见，对于脸上的朋友们，她们不断在寻找关于黄褐斑怎么祛斑的方法，但却因为某些原因始终不能祛斑成功。究竟该如何淡斑呢?

1、淡斑蔬菜——黄瓜

黄瓜的味道鲜美，脆嫩清香，备受人士的推崇。而且黄瓜富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少斑点的产生，所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

2、淡斑水果——苹果

它可淡化面部雀斑及黄褐斑，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑，苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品，苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

3、淡斑果汁——柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用，因柠檬中含有丰富的维生素C，而100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克，此外，它还含有钙、磷、铁和B族维生素等，所以常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、淡斑面膜——蜂蜜鸡蛋面膜

先准备鸡蛋1个，蜂蜜20克;再取鸡蛋清放碗中搅动至起泡，加入蜂蜜调匀，洁面后将调制好的蜂蜜鸡蛋祛斑面膜均匀的敷在脸部，20分钟后用温水洗净即可。