南京皮肤科医院哪个好一点_脸上长黄褐斑的原因 怎么防治黄褐斑

黄褐斑又名为肝斑，是广大女性美丽肌肤的一大杀手。黄褐斑不仅使得女性看上去脸色差，而且会严重影响女性的自信心，对自己的魅力产生怀疑，所以大家要了解一下黄褐斑的原因和防治。

　　黄褐斑是发生在面部的色素沉着斑，症状为皮肤上出现为淡褐色或者黄褐色斑，边界清晰，形状为不规则，呈对称分布于眼眶附近、额部、眉弓及鼻部等多处，患者无自觉症状及全身不适。

　　黄褐斑的成因中医认为第一是人体内阴阳失衡，由于肝气郁结，导致血瘀颜面;还有脾胃虚弱，导致气血不能荣于颜面，并且湿热上升，在颜面形成斑点;以及由于肾阳不足导致阳气弥散，在面部血瘀，形成黄褐斑。第二是怀孕后女性体内分泌雄孕激素增多，内分泌失衡导致形成黄褐斑，但是这种情况在产后都会自动减轻或者消失。第三是由于长期口服避孕药，诱发黄褐斑，此外高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物包括芹菜、香菜、胡萝卜等都极易诱发黄褐斑。第四是一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致体内酪氢酸酶活性增强，黑色素增加，而机体自身分解黑色素的能力下降导致黄褐斑。

　　黄褐斑的治疗建议如下：其一是保持正常健康的饮食习惯，保证身体血气充足，保证充足的睡眠，不要熬夜;其二若是发现自己有肝气郁结的情况请及时就医，多喝玫瑰花茶等解郁茶，保持心情舒畅;其三要积极治疗自己身上的慢性疾病，争取早日康复;其四要减少对于感光食品的摄入比如香菜、胡萝卜，可以多吃含有丰富维生素C维生素E的食品。

　　女性若是在发现自己面部长出黄褐斑时请不要惊慌失措，可以通过调整自己的饮食，多吃补养气血的食物，加强锻炼，提高血液循环，降低血瘀体质出现的可能性，保持心情愉快，在必要时可以通过就医，只要我们做好对黄褐斑的积极治疗和有效预防就能避免黄褐斑给我们带来的困扰。