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南京皮肤科医院哪个好一点_如何祛黄褐斑养颜?中医推荐3种食疗

发布时间:2020-10-30 17:30:18 南京华肤皮肤病医院

黄褐斑这个疾病,很多人都听说过,有些女性脸上就有黄褐斑,在生活中试了一些方法效果不怎么好,女性都不好意思上街了,让女性对自己很没有自信,其实大多数女性缺乏对黄褐斑的了解,只要平时多了解是可以缓解病情的。

  在生活中黄褐斑是很常见的疾病,它是一种皮肤病,尤其是女性朋友,比较爱美,如果脸上有黄褐斑,让女性觉得很没有面子,尤其是上班族的女性,看到别肤那么好,心里特别的羡慕,为了早点摆脱这个难题,下面我们来说说如何祛黄褐斑养颜好呢?

  

  1.患者们平时要放松自己情绪,如果压力比较大,可以做一些运动来缓解,不仅可以解压,还可以让患者出汗,其实出汗是可以带走身体里面的毒素。所以流汗是很不错的方法。

  2.女性患者可以喝蜂蜜在加一勺花粉,不仅可以滋润皮肤,还可以预防色斑,因为花粉中含有氨基酸、蛋白质等,患者喝的时候还可以加一些牛奶,效果会更好。早晚各一次。

  3.患者在生活中多吃含有维生素C的食物,比如草莓、菠萝、苹果都是可以缓解病情的。

  4.采用茄子皮敷脸,效果也特别的好。

  5.食醋洗脸,每天工作不忙的时候,先把醋放在水里,患者就可以洗脸了。对去除黄褐斑有一定的功效。

  接着我们来说说中医推荐3种食疗的方法有以下几点:

  1.地黄蒸白鸭,做法是先把白鸭洗干净,去除内脏、骨头,在把鸭肉用盐、胡椒粉、葱、姜、米酒来腌制。腌制一个多小时,在把生地黄装入纱布袋里面,放在盆底,在把腌制好的鸭肉和淮山药用刀切成小块,和枸杞子放在生地黄药袋上,加入一些清汤,放在笼上蒸2个多小时,患者就可以吃了。

  2.黑芝麻牛乳,先把黑芝麻、桃仁、莲子用水浸泡20分钟,在研末成浆,在和牛乳、豆浆混合在一起,在倒入锅里,小火煮沸,在加入一些白糖,每天吃1-2次,效果很不错。

  3.砂仁露酒,先把桔皮、砂仁、青皮、槟榔压成粗末装入纱布袋里面,在加入米酒,用文火开始煮半个多小时,在加入少量的冰糖,取出药袋,用酒装入瓶中放好。每天吃2次。

  通过上面说的,我们也对去黄褐斑各个方面了解一下,有疾病的患者们可以按照上面说的去做,平时一定要养成好的生活习惯,多看看这方面的书籍,对病情有很大的好处。对于病情比较严重的患者,可以去医院进行检查治疗,尤其天气炎热的时候,一定要做好防晒措施,希望对患者们有一定的帮助。

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