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南京皮肤科医院哪个好一点_脸颊长黄褐斑怎么调理好?

2020/10/30 17:30:38
脸部长黄褐斑是很多女性都有的问题,特别是对于一些产后的女性来说,虽说产后黄褐斑会消掉不少,但也有不少产后很长一段时间也消退,或是有慢慢加深加多现象的,针对脸颊长黄褐斑的现明,女性朋友也不用过于着急,可通过一些药物和饮食疗法,配合护理来淡化黄褐斑的。

  黄褐斑是女性美丽的一大杀手 ,严重影响着女性脸部的美观,而其中有不少女性在产后或是随着年龄的增生,脸颊上就会出现斑斑点点的黄褐斑,从而让她们的美丽大打折扣。那么脸上长黄褐斑要怎么调理好呢?下面来给长黄褐斑的女性介绍其中的一些调理方法。

  黄褐斑的发生虽说原因有很多,但和我们生活最息息相关的就是饮食方面,如果女性膳食中长期缺乏谷胱甘肽,就会导致皮肤内的酪氨酸产生多巴醌,从而氧化成多巴素,然后产生玄色素,从而引起黄褐斑的发生,因此饮食调理对于黄褐斑的防治是很关键的。

  对于有黄褐斑的女性来说,平时在饮食当中要注意多摄入一些富含维生素C的食物,像柑橘类水果、西红柿、 猕猴桃、新鲜绿叶菜等,都含维生素C较多,它是一种氧化剂,可以抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,从而让皮肤内的深色氧化型色素转化还原为浅色素,可以抑制玄色素的产生。所以平时多吃含维生素C的食物是可让色素减退,对于防治黄褐斑也是有很大帮助的。对于一些刺激性食物,如酒、浓茶等会加重斑点,要避免。

  黄褐斑女性可试一下一些祛斑食疗,如:

  绿豆百合美白汤: 绿豆、赤小豆、百合,各适量,把三者洗净,然后加适量的水泡半小后,入锅后用大火烧开后改小火慢慢煮到豆熟,然后加糖调味即可,其中绿豆与百合含的维生素可使黑色素还原,有漂白作用。

  柠檬冰糖汁:柠檬适量榨汁,然后加适量的冰糖后饮服, 柠檬含维生素C量很高,而且还含有其它物质,如 钙、磷、铁和B族维生素等,所以常喝柠檬汁可以白嫩皮肤,还能防止皮肤血管老化,可以消除面部色素斑,同时还有防治动脉硬化的作用。

  对于黄褐斑也可采用一些药物来治疗的,如外用药 维 A酸和 地塞米松等,还有一些有美白祛斑的化妆品,也含有熊果苷、维生素C/E 、烟酰胺等美白成分,配合着外用也是有一定的效果的,黄褐斑患者也可试试。

  上面就是关于脸颊长黄褐斑的一些调理方法,不管是选择一些食疗调理还是采取药物名是祛斑产品调治,平时的护理工作都是不可忽视的,尤其是要注意防晒,很多时候脸上的斑点越来越重都是暴晒导致的,所以长黄褐斑的女性平时外出一定要做好防晒工作,防止斑点加重

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邢广梅 主任医师南京华肤皮肤病研究所 皮肤病专科
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