南京皮肤科医院哪个好一点_黄褐斑食疗方法大全

女性黄褐斑是最常见的一种斑，一般在怀孕后很容易出现的，如果不够注意，那么还会导致加重，一般黄褐斑出现后要多注意防晒，同时需要根据自己的情况来进行治疗，在治疗的时候配合食疗，也有助于淡化黄褐斑的一个作用。

黄褐斑对于女性来说容貌的影响很大，尤其是盲目的使用化妆品，暴晒，又或者是盲目的激光治疗，那么会导致黄褐斑加重的，一般黄褐斑治疗的方式有很多，选择食疗也是不错的方法，所以可以尝试一下的。

1，桃仁，甜杏仁，白果仁，鸡蛋，冰糖，粳米适量，要准备好后，这些桃仁需要研成粉沫，之后粳米清洗干净放在砂锅内，之后加入这些桃仁等研成的粉沫和适量的水，开启大火来进行煮沸，之后加入鸡蛋，之后就可以换成文火来炖煮成粥，在煮熟之后就可以加入一些白糖来进行调口，每天一次，最好在早餐的时候服用，一般坚持半个月为一个疗程，这有很好的，活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老的一个作用。

2，新开的桃花，白芷，白酒适量，需要准备后要浸泡在瓶子内，一定要密封，需要一个月的时间，之后就可以饮用了，最好选择在晚上的时候饮用一小杯，同时也可以选择一点擦拭在面部的位置，有很好的美容养颜，祛除黑斑。本膳所用桃花，有活血化淤之功；白芷，能祛风胜湿；白酒，有活血美容祛斑作用。

3，核桃仁，牛乳，豆浆，黑芝麻，白糖适量，准备好后需要桃仁和黑芝麻研成粉沫，之后和牛乳还有豆浆来调和均匀，在锅内进行炖煮，煮沸即可，再加入适量的白糖调和均匀，也可以在煮沸的时候打入一个生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用有很好的，润肤悦颜效果，适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。