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南京皮肤科医院哪个好一点_黄褐斑成因和预防方法有哪些?

2020/10/30 17:31:42
脸上一长斑就让人心理不舒服,因为照镜子一眼就能看见了,太影响美观了,尤其是皮肤越白的就越明显。平时也注意饮食,不太吃油腻的食物,但是不知道是怎么回事老是下不去。

怀孕的时候也没有吃太多油腻的食物,可是这脸上的斑点还是出现了,以为生完孩子能消退呢,可是没想到症状更严重了,还成了小块,一个脸颊有一块,可难看了。后来也慢慢用了些去斑产品,当时还有点效果,时间长了不但没效果,黄褐斑还更严重了。越这样心理压力和负担越大。慢慢的对斑没有治疗的信心了,因为也不知道黄褐斑形成的原因,更不知道怎么预防才能避免加重了。

1.就像好多人反应的那样,黄褐斑形成的一个很重要的原因就是怀孕时候产生的,因为这时候的激素失调才是诱因。再加上这时候要喂奶需要奶水充足,因此一些高蛋白质和高脂肪的食物可是没少吃,这样就会让脸上的斑点更严重。女性不上环,平时都是口服避孕药避孕的话,那也会让黄褐斑更明显。

2.一些像日晒厉害了,紫外线强了,乱用一些化妆品,还有加班熬夜工作压力大,还有长期服用一些治疗高血压和高血糖的药物,这些外部因素都是能加重黄褐斑症状的。

3.要想预防黄褐斑加重,首先要做的就是防晒,不能在光线超强的时候出门,出门的话要做好防晒措施。还有就是不能用一些含有重金属多的化妆品。还有就是养成良好的生活习惯,注意不熬夜不通宵,有充足的睡眠时间才能预防黄褐斑加重或者是发生。

4.还有一点就是女性可以用其它避孕措施,不要长期大量的口服避孕药来避孕,因为这些激素类的成分会加重斑点的出现。

其实对于黄褐斑的成因也就是那么几种,平时注意就行,但是如果是长了黄褐斑了,平时还不注意保养,那就会加重的特别厉害。在预防黄褐斑加重的时候一定要做到有良好的生活习惯,不能熬夜加班,多吃一些蔬菜水果,但是长斑的话芹菜要少吃。少吃一些脂肪类高的肉类。要保持心情愉快才行。

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邢广梅 主任医师南京华肤皮肤病研究所 皮肤病专科
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