上海糖尿病医院哪里好:糖尿病能吃荸荠吗
发布时间:2020-10-30 17:32:04 上海明珠医院
荸荠只要糖尿病病友在生活中不要食用太多,一般是不会导致病情恶化的,因为荸荠这种东西也是甜性,你们食用太多的荸荠会导致体内积累的糖分增加,这对于会导致糖尿病的病发,希望你们可以重视。
糖尿病友可以适量吃荸荠。
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。
水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。
蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。
主食好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。
但都的注意量。
马蹄,又称荸荠。
马蹄久负盛名,营养丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素;马蹄作用价值甚大,能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。
除去荸荠的外皮,里面肉质白嫩,作为水果生食,脆甜多汁,鲜美爽口,与生梨的味道相比毫不逊色。
我国南方人大都喜欢吃荸荠,把荸荠视为春夏间消热祛暑的水果。
荸荠不仅味道好,而且营养丰富,富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、多种维生素和矿物质等。
除此之外,还含有一种不耐热的抗菌成分荸荠英,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等有抑菌作用,并能抑制流感病毒。
相信你们看了这篇文章介绍的糖尿病病友是可以食用一些荸荠的,你们都知道糖尿病病友食用太多荸荠的坏处了。
糖尿病病友在生活中食用荸荠这种东西会影响到你们的病情的治疗,所以你们应该要控制自己每一天的食用量。
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