南京皮肤科医院哪个好一点_预防黄褐斑吃什么好
发布时间:2020-10-30 17:32:05 南京华肤皮肤病医院
女性朋友一旦过了25岁,老得就更快了,这个时候最容易出现黄褐斑了。黄褐斑是非常多见的一种色斑,通常是由于暴晒前的预防措施以及暴晒后的护理措施而引起的,一旦产生就很难治疗,因此,预防非常重要。下面我们就一起来探讨下,预防黄褐斑吃什么好。
1、双花茶
金银花3克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有清热祛风的作用,可防治面部红斑、色斑。
2、枸杞菊花茶
枸杞子6克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用,可防治色斑。
3、双花粥
桂花、茉莉花、蜂蜜各10克,粳米100克。花与粳米同时入锅,加适量水煮沸后,小火煮熬成稀黏稠粥,再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用,可健身、益寿、美容养颜增白。
4、冬瓜仁
冬瓜仁适量,煮沸后取出曝晒干,反复三次,清酒浸泡一昼,再曝晒干碾成细末,每日吃一匙。可悦泽明目,可使肤白净如玉。
5、养颜桃红茶
桃仁(打碎)10克,红花3克,枸杞子6克,加水煎煮,每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华,或灰暗和黄褐斑。
专家提醒:大家在日常生活中应该要做好防晒措施,要是长时间呆在紫外线强烈的地方,一定要做好暴晒之后的护理保养措施,这是非常重要的。其实,大家只要多吃吃上述的这些食物,也能达到预防的效果。
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