糖尿病病友能喝蜂蜜吗
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蜂蜜是甜的，而糖尿病友禁忌的就是含糖分高的食物，所以不少糖尿病友不吃蜂蜜。
但也有人指出，蜂蜜有降血糖作用，到底糖尿病友能吃蜂蜜吗？糖尿病友吃蜂蜜好吗？今天我们就来看看糖尿病友能不能吃蜂蜜！
医师指出，超过65%的糖尿病病友存在饮食误区。
糖尿病病友饮食认知不足，不但会严重地损害健康，也不利于有效地控制血糖。
就拿蜂蜜来说，蜂蜜是甜的，不少糖友把它列入黑名单，但糖尿病友能吃蜂蜜吗，不少人都不是很清楚。
今天我们就要解答这个问题！
糖尿病友能吃蜂蜜吗？
医师表示，糖尿病友是可以少量食用蜂蜜的，如果大量服用蜂蜜，蜂蜜中的糖类成分也会造成血糖升高。
北京医院糖尿病研究小组通过对50种单味中药的降血糖筛选，有降血糖作用的中药35种，其中有11种为降血糖效果明显，蜂蜜就是其中之一。
因此，可以确切地说，蜂蜜（当然是天然成熟蜜）虽甜但有降血糖作用，可以用于糖尿病的防治。
早在汉代圣医张仲量《金匮要略》中就提到用蜂蜜治疗糖尿病。
有关医学医师认为，质量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量约占70%-80%，这两种糖均为单糖，极易为人体吸收，因此，如果血糖不稳定，就不宜服用蜂蜜，以免引起血糖的波动。
不过，糖尿病病友在血糖控制较理想时可适当服用蜂蜜，但要同时减少其他淀粉类食品的摄入。
糖尿病经过多方治疗，当血糖、尿糖已经得到控制时，如果因其他原因需要用蜂蜜，应该同时扣除当天一部分主食（50克蜂蜜扣除50克粮食）。
在开始吃蜂蜜时，还应该注意检查尿糖的变化，根据尿糖变化情况及时调整用量。
总之，糖尿病病友在病情不稳定的情况下，还是以不吃蜂蜜为好，需要时好是在中医或西医的指导下使用。
糖尿病友能吃蜂蜜吗？糖尿病病友在血糖控制的特别稳定的情况下可以适量吃一些，但不要过量，同时避免空腹服用蜂蜜。
糖尿病友不能吃什么？
1、易于使血糖升高的食物：
白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
2、糖尿病不宜饮酒。
因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
少数服磺脲类降糖药的病友，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。
胰岛素的病友空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病友的安全还是不饮酒为佳。
3、糖尿病应少吃或不吃水果。
因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。
食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病友不利。
所以糖尿病一般不宜多吃水果。
但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。
吃水果时，要以含糖量低为选择原则。
同时，还要根据其含糖量，计算其热能。
换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。
不宜每餐都吃水果，一般在两餐之间（血糖下降时）少量服用较为合适。
有考营养成分表，根据病情酌情选用。
4、应限制饮食中胆的含量。
因糖尿病病友病情控制不好时，易使血清胆升高，造成糖尿病血管并发症，糖尿病性冠心病等。
所以糖尿病病友饮食中要限制胆的进量，一般主张胆的限量为每日低于300毫克。
