糖尿病能不能吃菠萝
发布时间:2020-10-30 17:43:09 上海明珠医院
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菠萝属于一种热带水果,而且酸酸甜甜的,比较好吃。
那么糖尿病友能吃菠萝吗?糖尿病友吃菠萝有哪些好处?
菠萝糖尿病友可以吃吗
可以适量的吃菠萝。
菠萝的味道香甜,有很高的营养价值,但是它的升糖指数低,吃了不会导致血糖升高,反而对糖尿病病友能起到一定的保健作用。
糖尿病友怎么吃菠萝好
取菠萝100克,粳米50克。
将菠萝去皮,切成丁,粳米淘洗干净,放入锅中熬煮成粥,再放入菠萝丁搅拌均匀即可。
这道粥具有清热解渴,健胃消食,补脾止泻,消肿去湿等功效。
糖尿病友吃菠萝的好处
菠萝含有丰富的膳食纤维以及维生素B1,其中膳食纤维可以降低血糖,降低糖尿病病友对胰岛素和药物的依赖,促进糖尿病友对食物的消化吸收;维生素B1可以预防糖尿病引起的周围神经功能障碍。
菠萝中的“菠萝朊酶”还有溶解纤维蛋白和血凝块,利尿的作用,能够改善局部血液循环,消除炎症和水肿,减少糖尿病友血糖尿的情况。
中医认为,菠萝具有清热解渴,健胃消食,补脾止泻,消肿祛湿等功效,可用于神疲乏力,腰膝酸软,肾炎水肿,寄生虫病,痛经,心脏病,高血压,咳嗽痰多,咽喉肿痛等疾病的辅助治疗。
糖尿病友吃菠萝要注意什么
1.将菠萝榨汁后用凉开水调服,可以治疗糖尿病病友的口渴症状。
2.菠萝直接吃很酸涩,如果把菠萝浸泡在淡盐水里,可以消除酸涩味,而且菠萝经过淡盐水浸泡后,吃起来不会发生过敏现象。
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