糖尿病能喝红豆薏米水吗

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对于糖尿病病友来说日常饮食方面有的食物是需要忌口的，比如糖尿病病友不吃辣椒，油腻，含糖的食物，平时要饮食清淡，低糖饮食。

红豆薏米粥可以改善体质，还可以祛湿，那么糖尿病能喝红豆薏米水吗？下面来看一下吧。

糖尿病病友是可以喝红豆薏米水的，但是需要注意的是，喝的时候好不要加糖，以免导致血糖升高。

红豆薏米水属于廉价的降糖药物，在某些方面可以帮助代谢血糖，从而将葡萄糖顺利的转成能量，所以对于病情恢复会有一定的帮助。

糖尿病病友吃红豆薏米水时候需要特别的注意，不要加糖，一旦加糖，就会增加整体的糖分，对于血糖控制十分不利。

此外，红豆含有丰富的膳食纤维以及维生素E，钾，镁，锌，硒等活性成分，含热量偏低，不管是降血糖还是补充能量，效果都是很不错的。

会起到降血脂，润肠通便的作用，对于预防糖尿病引起的糖尿病合并肥胖症，高脂血症都有好处。

薏米富含碳水化合物，属于杂粮的一种，通常含有较高的B族维生素和维生素E，微量元素锌、硒、铜、锰等。

薏米中含有油酸、亚油酸，以及酸性多糖、薏苡多糖和挥发油。

从这几点来看，薏米的营养价值还是十分高的。

糖尿病的发病主要就是和B细胞的受损有一定的关系，薏米中含有的多糖是可以帮助抑制氧自由基，预防糖尿病都有着独特的功效。

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