初秋如何控血糖 控糖要做好三件事
上海医院治糖尿病治得比较好:
根据临床上的统计,糖尿病病友在秋冬季节,住院的比例会比较高。
所以医师也会提醒糖友,初秋的时候一定要做好三件事,能够有效的去控制血糖的升高,防止并发症的出现,安全的去度过多事之秋。
那么初秋三件事防控糖尿病的方法是什么呢?下面来具体了解一下初秋如何控血糖?
第一件事情,秋天的早晚温差会比较大,糖尿病病友容易出现呼吸道和肠道的感染等症状,此时就会引起血糖的升高,尤其是老年病友,也会直接的诱发糖尿病酮症酸中毒,初秋季节的时候,一定要预防感染,早晚的时候要多加件衣服,防止感冒。
第二件事情,天气在逐渐转凉之后,人们的饭量也会明显的增大,摄入的热量就会照之前有所增加,很容易在餐后出现血糖的升高,寒冷会直接的刺激到交感神经,使体内的儿茶酚胺类物质分泌过多,血糖升高和波动就会比较大,秋季的时候一定要注意监测餐后的血糖情况。
第三件事,进入秋季之后,我们的皮肤会容易出现干燥和脱皮的现象,这个时候就会很容易出现破损,对于糖尿病的病友来说,一定要保护好自己的双脚,做好足部的护理,防止皮肤出现干燥和脱皮,即使是微小的创口,也会容易造成糖尿病足。
以上为大家介绍的是初秋如何控血糖,初秋是糖尿病高发的季节,比春夏季的高发比例会比较高。
不管有没有糖尿病,大家都应该去防治糖尿病的发生,平时要预防感染,注意日常的饮食调理,不要吃太多含有热量的食物,秋季的时候一定要保护好自己的皮肤,防止出现皮肤的干燥和脱皮。