如何预防低血糖 预防低血糖的五种方法

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血糖高低对于人们来说非常重要，当低血糖出现之后，会困扰到病友的生活，而且会严重的损害到病友的健康。

因此朋友们要谨防低血糖的发生，尤其是需要在日常生活当中做好低血糖的预防工作，从而降低了低血糖的病发率，来看看如何预防低血糖呢?

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1、预防低血糖是较为重要的，朋友们需要合理使用胰岛素，根据作用时间的长短，胰岛素可以分为长效、中效和短效，胰岛素的剂量需要请医师根据具体病情来进行合理的调整。

除剂量之外，还应当注意作用时间，在使用普通的胰岛素时，需要在进食前十五分钟开始用药，但需要注意的是早不可以超过食前三十分钟，否则就会出现低血糖的情况。

2、注射混合胰岛素的病友需要多加注意，特别要注意按时吃晚饭以及在晚睡之前少量的加餐，从而预防夜间出现低血糖的情况，特别是容易在后半夜以及清晨时出现低血糖的朋友，需要在晚睡前多吃食用一些主食或者是鸡蛋。

3、生活中需要做好病情的观察和记录，尿糖连续几天为阴性的，必须要考虑酌情减少胰岛素的用量，并且要在胰岛素作用强的时刻或者是活动多的时候及时加餐才行。

4、劳动量增加或者是活动特别多的时候，必须要减少胰岛素的用量或者是及时加餐，而且口服降血糖药物的病友，同样要减少用量或者是及时加餐。

5、病友应当随身携带硬卡片，标注好病友的姓名、病情说明、疾病诊断、单位地址、家庭住址和电话号码，以便于发生低血糖的时候，可以根据卡片上的资料从而给予相应的处理。

朋友们必须要将低血糖重视起来，应当重视低血糖的预防工作，相信上述中的这些预防措施可以给朋友们带来较多的帮助，做好低血糖的预防工作就能大大降低低血糖的病发率，保护好自己的健康。

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