上海妇科医院_夏季女性怎么有效预防阴道炎呢

　　炎热的夏季，有的女性总是会患上炎这种疾病，其实很多女性都是可以在生活之中积极的进行这种疾病的预防的，这就需要女性掌握预防的一些主要的方法，下面主要介绍一下夏季女性怎么有效预防炎呢?

　　1、充足睡眠：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好频度，每周超 过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　2、清洗顺序：经常清洗外阴和，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用， 否则细菌很容易侵入尿道口。

　　3、外阴洗剂：女性朋友们一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫 生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应 及早去看医生。

　　4、便前洗手：人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染 ，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　总之，通过上述介绍，相信广大女性朋友们都已经了解了生活之中预防炎的方法，其实就是建议女性在夏季一定要注意养成好的卫生习惯，穿衣上也要穿宽松的衣物，平时一定要注意多多的休息，一定注意饮食要低盐。