上海糖尿病比较好的医院:糖尿病病友过度运动有副作用 解析运动过度的4种危害

众所周知，糖尿病的病友朋友们参加体育运动是能够控制血糖，当然还能够预防肥胖的症状，所以更加鼓励大多数病友朋友们多参加体育运动，糖尿病病友过度运动有什么副作用，下面我们将为您详细介绍一下相关的内容，希望能够帮助大家。

糖尿病过度的运动有可能会引发低血糖，有一些朋友们空腹运动，这样会导致人体出现低血糖的现象，有可能会发现有头痛，头晕，视物模糊，而如果是非常严重的低血糖的病友甚至还会出现昏迷的症状，还会有烦躁不安的症状，所以大家一定要特别注意。

过度性的运动有可能会诱发人体出现心脑血管等并发症，有一些朋友们早晨起床之后就到操场里面去打篮球，有可能会导致人体的肾上腺以及肾上腺皮质激素升高，甚至还会引发心血管并发症，所以大家一定要特别注意。

医师认为，当人体过度性的运动之后会导致人体的激素含量上升，就比如肾上腺激素，这样有可能会刺激到升高血糖的激素分泌量也会增加，后就会引发高血糖的现象，所以大家一定要特别注意。

糖尿病的病友朋友们过度的运动有可能会形成酮症酸中毒，身上有一些朋友们过量的运动会导致脂肪大量分解，人体内的酮酸量会增多，后就会引发酮症酸中毒现象。

糖尿病病友过度运动有什么副作用就介绍到这里，相信大家都有一定的了解。

病友需要每天坚持30分钟到40分钟的有氧运动就能够起到非常好的降糖效果，就比如骑自行车，慢跑，快步走了，在一定程度上是能够有效的防止血糖升高的。

另外，病友与家属需要培养共同的运动爱好，这样才能够坚持下去的，运动过程当中，一定要预防出现意外性伤害以及低血糖等症状，同时还需要重视饮食，一定要在医师的指导下服用降糖药物。

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