上海哪家医院看糖尿病比较专业:糖尿病病友控制高血糖的方法有哪些 三个方法有效控血糖
发布时间：2020-10-30 18:25:25 上海明珠医院
糖尿病病友在生活中一定要控制血糖的来源，绝对不可以让血糖继续高下去，不然的话可能会导致糖尿病的疾病更加严重，严重的时候破坏人体的血糖平衡，还会引起各种并发症，引发身体的多个器官部位出现病变的可能。
所以大家一定要了解多一点控制血糖的方法。
下面就是常见的几种糖尿病病友控制高血糖的方法，希望大家能够重视一下，在生活中也可以采纳，从而帮助自己降低血糖。
1、选择血糖生成指数较低的食物，比如说有些食物含糖量比较低，吃了这些食物，对血糖也没有任何的影响，所以适合糖尿病友吃。
另外一些含糖量比较高的食物千万不能吃，会导致人体的血糖突然增高，这样可能不利于糖尿病病友的病情。
2、适当运动。
有些糖尿病病友可以通过锻炼来帮助自己减少血糖，尤其是一些肥胖症的病友，运动减少脂肪，从而让自己的身体变得更加健康，还能够去除积累在身体的脂肪，从而能够减少血糖的来源。
3、调整用药的量。
有时候用药的方式和用量不同，也会导致效果不一样。
如果长期用药都达不到效果的话，一定要咨询医师，了解自身的病情，然后重新作出治疗的方案。
这个时候往往就需要调整用药的量。
但是绝对不可以太高，因为任何药物都有副作用，避免这些药物的副作用对身体的毒害。
上面都是各种糖尿病病友控制高血糖的方法，希望大家能够在生活中实际操作起来，这样能够快速的缓解自己高血糖的症状。
同时在生活中也要尽量避免各种升高血糖的行为，不能够吃含糖量高的食物，避免恶化糖尿病的病情。
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