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上海糖尿病医院哪里好:糖尿病的饮食要注意哪些 糖尿病的饮食四大原则

2020/10/30 18:54:49

糖尿病是一种营养过剩疾病,不论患上哪种类型在治疗期间均是应该长期坚持饮食调养,轻微病友单纯饮食调养病情就可以得到缓解,严重病友还需要配合药物进行调养,下面主要给大家详细介绍的就是糖尿病的饮食要注意哪些?糖尿病的饮食四大原则。

1、合理控制总热量。

糖尿病肥胖病友先减轻体重,减少热能的摄入。

消瘦病友提高热能摄入,增加体重,同时还应该在日常饮食上做到的就是合理控制总热量。

2、碳水化合物不宜控制过严。

糖尿病的饮食原则,根据病友的体情况适当限制碳水化合物的摄入量,但是不能过低,饮食中碳水化合物太少不易被病友耐受,这就需要在日常饮食上适当吃富含碳水化合物的食物。

3、减少脂肪摄入。

脂肪摄入根据病友具体情况而定,适当吃一些高脂肪饮食,不能不吃,同时好不要吃含糖的食物,此时若是再吃含糖的食物,是非常不利于身体健康和恢复的,因此日常饮食上应该吃低糖或是不含糖的食物。

4、蛋白质的供应要充足。

除此之外病友在日常饮食上要多吃些富含蛋白质的食物,像是肉类、蛋类、豆类等食物均是应该多吃的,还应该做好这些食物之间的合理搭配,另外适当补充维生素、矿物质和微量元素,多吃新鲜的水果和蔬菜等,适当吃一些坚果类食物。

上述主要给大家详细介绍的就是糖尿病的饮食要注意哪些?糖尿病的饮食四大原则。

糖尿病的饮食很重要,病友在日常饮食上应该做到的就是合理控制总热量、碳水化合物不宜控制过严、减少脂肪摄入、蛋白质的供应要充足等,另外病友还应该做到的就是清淡饮食,低盐低油饮食等,在配合运动尽早远离糖尿病疾病危害。

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