上海糖尿病医院哪里好:糖尿病的饮食要注意哪些 糖尿病的饮食四大原则
发布时间：2020-10-30 18:54:49 上海明珠医院
糖尿病是一种营养过剩疾病，不论患上哪种类型在治疗期间均是应该长期坚持饮食调养，轻微病友单纯饮食调养病情就可以得到缓解，严重病友还需要配合药物进行调养，下面主要给大家详细介绍的就是糖尿病的饮食要注意哪些?糖尿病的饮食四大原则。
1、合理控制总热量。
糖尿病肥胖病友先减轻体重，减少热能的摄入。
消瘦病友提高热能摄入，增加体重，同时还应该在日常饮食上做到的就是合理控制总热量。
2、碳水化合物不宜控制过严。
糖尿病的饮食原则，根据病友的体情况适当限制碳水化合物的摄入量，但是不能过低，饮食中碳水化合物太少不易被病友耐受，这就需要在日常饮食上适当吃富含碳水化合物的食物。
3、减少脂肪摄入。
脂肪摄入根据病友具体情况而定，适当吃一些高脂肪饮食，不能不吃，同时好不要吃含糖的食物，此时若是再吃含糖的食物，是非常不利于身体健康和恢复的，因此日常饮食上应该吃低糖或是不含糖的食物。
4、蛋白质的供应要充足。
除此之外病友在日常饮食上要多吃些富含蛋白质的食物，像是肉类、蛋类、豆类等食物均是应该多吃的，还应该做好这些食物之间的合理搭配，另外适当补充维生素、矿物质和微量元素，多吃新鲜的水果和蔬菜等，适当吃一些坚果类食物。
上述主要给大家详细介绍的就是糖尿病的饮食要注意哪些?糖尿病的饮食四大原则。
糖尿病的饮食很重要，病友在日常饮食上应该做到的就是合理控制总热量、碳水化合物不宜控制过严、减少脂肪摄入、蛋白质的供应要充足等，另外病友还应该做到的就是清淡饮食，低盐低油饮食等，在配合运动尽早远离糖尿病疾病危害。
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