上海医院治糖尿病治得比较好:哪些水果适合糖尿病友吃 三种水果适合糖友
糖尿病是一种比较常见的疾病,患上糖尿病后病友一定要重视,必须要进行一些相关的治疗。
对于一些患有糖尿病的人来说,一定要重视自己的饮食情况,那么,对于患有糖尿病的病友来说,在平时病友吃哪些水果好呢?通过下面的介绍我们来了解一下。
1、苹果:
苹果中含有果胶、膳食纤维的物质。
苹果中还含有较多的钾,那么对于有高血压疾病的病友来说多吃一些苹果是非常好的,多吃一些苹果不但能减少冠心病的发生还能减缓糖尿病。
因为苹果中含有大量维生素、苹果酸,这些物质能促使积存于人体内的脂肪进行分解,所以患有糖尿病的人可以经常食用一些苹果。
2、西瓜:西瓜具有降糖的特性,西瓜之所以有降糖的效果都是因为西瓜中水分多、热量少。
西瓜中含有人体所需的多种营养成分,而且西瓜中还不含脂肪和胆,西瓜中的水分多,热量低,所以特别适合糖尿病友食用,但糖尿病友在吃西瓜时一定要控制量,每天不能多吃,不宜超过50克。
西瓜还有治疗肾炎和降低血压的功效。
3、山楂:
山楂中含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质这些物质有助于血管健康。
经常吃一些山楂能活血通脉,降低血脂的功效,我们平时多吃一些山楂还有抗动脉硬化,改善心脏活力,兴奋中枢神经系统的效果,山楂还具有预防糖尿病、血管并发症的作用。
因为山楂具有降糖的特点。
关于糖尿病友适合的吃的水果就是上面介绍的这些,患上糖尿病后,病友一定要重视,千万不能吃糖分比较高的食物,因为这样可以使病友的病情加重,所以病友在饮食方面一定要谨慎,千万不要乱吃。