上海糖尿病专科哪家好:糖尿病病友饮食禁忌 5大饮食误区要认清
在我们国家糖尿病的发病率非常高,中老年是糖尿病的高发人群。
但是现在很多年轻人因为生活习惯不规律也容易得糖尿病。
部分糖尿病病友还伴有其他的一些疾病,高血压是常见的。
糖尿病病友的饮食有很多需要注意的地方,下面小编就带大家来了解一下糖尿病病友五大饮食误区。
首先,大家都知道的是糖尿病病友应该多吃一些粗粮,很多营养医师也是这样建议糖尿病病友的。
但是如果病友只单纯的吃粗粮不吃细粮,对身体也是会造成一定负担的。
粗粮含有丰富的膳食纤维,而且含糖量比较低,但是长期大量的吃会对病友的肠道造成一定的负担。
第二,糖尿病病友对于含糖量低或者是不含糖的食品应该大量食用,其实这种做法也是非常不正确的。
大部分无糖食品只是没有蔗糖,但是它们的原材料经过消化以后也会转化成葡萄糖。
如果大量的吃无糖食品也是可能会让病友身体状况恶化。
第三,很多糖尿病病友都有尿多的情况,而且病友喝水比较多,所以他们会控制饮水量。
这种做法也是非常错误的。
病友喝水多是是对身体机能一种自我保护,如果病友的肾脏非常健康,应该多喝水。
第四,很多糖尿病病友因为病情的缘故需要注射胰岛素,但是在注射胰岛素以后也不能不管不顾的乱吃东西。
注射胰岛素以后应该控制饮食,这样才能保证血糖平稳。
第五,大量的吃降糖药。
如果病友的血糖高,吃降糖药可以在短时间内迅速降低血糖,但是如果药量过大也会对身体造成很大的损害。
严重的会引发药物中毒。
以上五点就是糖尿病病友的饮食误区。
糖尿病病友在生活中应该适量的吃一些粗粮,但是要注意粗细搭配。
在吃药物的时候应该严格按照医嘱来执行。
不管是否注射胰岛素都要控制饮食。
病友如果没有肾脏疾病应该要多喝水的,这样可以缓解血糖高的症状。