上海哪家医院治糖尿病综合征好:老年人患糖尿病的原因有哪些 五大恶习要注意

糖尿病这一疾病相信大家一定不会陌生，因为该病是生活中常见的疾病，也是中老年人高发的疾病。

随着生活水平的提高，人们的饮食也是越来越好，这就诱发了糖尿病的发生。

除此之外，还有一些因素也会诱发糖尿病的发生，那么，引起糖尿病的发生都有哪些原因呢?

1、缺少维生素

维生素对于人体而言是非常重要的，尤其是缺乏维生素E，这会导致糖尿病的发生，据科学研究表明，体内维生素E的含量低患糖尿病的风险是正常人的四倍。

2、压力大

在日常生活中压力过大，是会导致多种疾病的发生，就比如诱发糖尿病，有研究证实，遭受过重大打击的人，患糖尿病的风险是正常人的百分之六十的几率。

3、吃得过饱

长期吃得过饱会导致糖尿病的发生，如果吃得过饱，那么肝脏内“调节元件结合蛋白1c”会增加，导致胰岛素作用下降，从而引起了糖尿病的发生。

4、水果当饭

虽然经常吃水果对身体好，但是，将水果作为主食，却是会诱发糖尿病的发生，因为各类水果中含有糖分偏高，对于本来血糖就高的老年人而言，长期以往就会引发糖尿病。

5、每天一罐甜苏打水

有的老年人习惯每天都喝苏打水，这不仅会使得身体变胖，更增加了患上糖尿病的风险，因为这不仅是因为苏打汽水中含有过多的热量外，饮用者还会从中吸收更多的糖分，从而导致了糖尿病的发生。

因此在生活中，要戒除这些恶习，才能更好的预防糖尿病的发生。

选择健康的生活方式，合理的饮食才是身体健康的保障，并且在身体状况允许的范围内，可以做一些合理的运动，远离疾病发生的可能。

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