上海医院治糖尿病治得比较好:糖尿病友可以吃燕麦粥吗
发布时间:2020-10-30 19:16:03 上海明珠医院
在日常生活中,很多人喜欢吃燕麦片。
众所周知,燕麦片是很好的食物。
味道香美,营养丰富,做法简单。
那么糖尿病友能吃燕麦粥吗?
糖尿病友能吃燕麦粥吗
可以吃。
因为糖尿病不能够通过一些方法彻底的治愈,主要的一个治疗和缓解方法就是日常生活中的饮食以及生活习惯,所以说在生活当中我们一定要重视自己的饮食健康,摒弃那些不良的嗜好,
1.燕麦可以有效地降低人体中的胆,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;
2.经常食用燕麦对糖尿病病友也有非常好的降糖、减肥的功效;
3.燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧;
4.它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;
5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。
通过上面的介绍之后我们发现,其实燕麦粥是可以给我们的身体带来很多保健功效,还能够帮助老年人预防心血管疾病,对糖尿病病友来讲是可以降糖减肥的,所以说糖尿病友当然可以放心的吃燕麦粥了。
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